東京都葛飾区のヨガスタジオPRANA（プラーナ）からのお知らせ

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、下記の日程を夏季休業とさせていただきます。

【夏季休業】

・2022.8.12㈮　18:30～／19:50～

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。

【休講】

伊澤幸穂

・2022.7.8㈮　 18:30～／19:50～　

飯田恵

・2022.7.14㈭　 9:30～／11:00～　

・2022.7.28㈭　 9:30～／11:00～　

【休講】

飯田恵

・2022.6.9㈭　 9:30～／11:00～　

【休講】

飯田恵

・2022.5.12㈭　 9:30～／11:00～　

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

5/10㈫より【火曜インストラクター　Kumi】18:30~19:30のクラスが再開し、

19:50~20:50のクラス内容が変更となります。

何とぞよろしくお願い申し上げます。

・18:30～19:30　「リフレッシュヨガ」
深い呼吸で自律神経のバランスを整えます。
呼吸のリズムに合わせて心地よくポーズを取り、心とカラダをスッキリさせましょう。(運動量★）

・19:50～20:50「フローヨガ」

前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★★）

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。

【休講】

飯田恵

・2022.4.21㈭　 9:30～／11:00～　

【休講】

飯田恵

・2022.3.17㈭　 9:30～／11:00～　

kumi

・2022.3.29㈫ 　19:50～

【休講】

飯田恵

・2022.2.3㈭　9:30～／11:00～

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、下記の期間は年末年始の休業とさせていただきます。

（年末年始休業期間）

   2021.12.30㈭～2022.1.4㈫

何卒よろしくお願い致します。

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

11月5日より【金曜インストラクター　伊澤幸穂】の２クラスが

女性専用クラス へ変更となります。

急なお知らせとなり、申し訳ございません。

今後とも何とぞよろしくお願い申し上げます。

金曜18:30～19:30「おやすみまえのヨーガニドラー」

ニドラーとは眠りというサンスクリット語です。
身体をやさしくほぐしてから動いていきます。
動いたあとは、腰をゆさゆさマッサージさせて頂きます。
クリスタルボウルの生音を聞きながら、気持ちよく眠るためのやさしいクラスです。

金曜19:50～20:50「キレイになるヨーガ」

ヨーガには、女性がキレイになるための秘訣があります。
それは、気持ちよくいること。
女性だけの安心した空間で、クリスタルボウルの音色を聞きながら、一緒に気持ちよく動いていきましょう。
やさしいポーズばかりなので、どなたでも参加できるクラスです。

ご質問・お問い合わせのあるお客様は、PRANAのお問い合わせフォームから

お願い致します。

ヨガスタジオPRANA