2025年06月09日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
急なお知らせとなりますが、
【火曜日夜クラス インストラクター：Kumi】による
『エアリアルヨガ』・『フローヨガ』両クラスをR7. 6月24日のレッスンをもって、 終了させていただきます。
今まで多くのお客様にレッスンを受けていただき感謝しております。まことにありがとうございました。
火曜日クラスは、しばらくの間お休みさせていただきます。
クラスが再開する場合は、HPにてお知らせいたします。
何とぞご了承ください。
カテゴリ：お知らせ
2024年12月19日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間は年末年始の休業とさせていただきます。
（年末年始休業期間）
2024.12.27㈮～2025.1.6㈪
何卒よろしくお願い致します。
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2024年07月24日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の日程を夏季休業とさせていただきます。
【夏季休業】
・2024.8.13㈫
18:30～19:30【エアリアルヨガ】
19:50～20:50【フローヨガ】
・2024.8.15㈭
9:30～10:30【目覚めのハタヨガ】
11:00～12:00【ハタヨガ】
・2024.8.16㈮
18:30～19:30【おやすみまえのヨーガニドラー】
19:50～20:50【キレイになるヨーガ】
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
2024年05月01日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
2024年6月より日曜朝の『エアリアルヨガ』クラスが、火曜18:30~19:30に移動する事となりました。
それに伴い、日曜クラスは５月末で終了となります。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。
６月より火曜日はエアリアルヨガ、フローヨガの２クラスとなりますので、
今後ともよろしくお願い致します。
・18:30～19:30「エアリアルヨガ」（6月～火曜日に移動致します。）
エアリアルヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。(運動量★★）
・19:50～20:50「フローヨガ」（こちらのクラスは変更ございません。）
前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★）
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
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