5/10より、火曜18:30～19:30クラスが再開！
2022年04月25日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
5/10㈫より【火曜インストラクター Kumi】18:30~19:30のクラスが再開し、
19:50~20:50のクラス内容が変更となります。
何とぞよろしくお願い申し上げます。
・18:30～19:30 「リフレッシュヨガ」
深い呼吸で自律神経のバランスを整えます。
呼吸のリズムに合わせて心地よくポーズを取り、心とカラダをスッキリさせましょう。(運動量★）
・19:50～20:50「フローヨガ」
前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★★）
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
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年末年始休業のお知らせ
2021年12月20日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間は年末年始の休業とさせていただきます。
（年末年始休業期間）
2021.12.30㈭～2022.1.4㈫
何卒よろしくお願い致します。
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11/5～金曜クラスが【女性専用クラス】となります。
2021年10月28日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
11月5日より【金曜インストラクター 伊澤幸穂】の２クラスが
女性専用クラス へ変更となります。
急なお知らせとなり、申し訳ございません。
今後とも何とぞよろしくお願い申し上げます。
金曜18:30～19:30「おやすみまえのヨーガニドラー」
ニドラーとは眠りというサンスクリット語です。
身体をやさしくほぐしてから動いていきます。
動いたあとは、腰をゆさゆさマッサージさせて頂きます。
クリスタルボウルの生音を聞きながら、気持ちよく眠るためのやさしいクラスです。
金曜19:50～20:50「キレイになるヨーガ」
ヨーガには、女性がキレイになるための秘訣があります。
それは、気持ちよくいること。
女性だけの安心した空間で、クリスタルボウルの音色を聞きながら、一緒に気持ちよく動いていきましょう。
やさしいポーズばかりなので、どなたでも参加できるクラスです。
ご質問・お問い合わせのあるお客様は、PRANAのお問い合わせフォームから
お願い致します。
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11/2～火曜クラスが19:50~20:50のみとなります。
2021年10月26日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
11月2日より【火曜インストラクター Kumi】のクラスが
19:50～20:50の1クラスのみとなります。
急なお知らせとなり申し訳ございません。
何とぞよろしくお願い申し上げます。
ご質問・お問い合わせのあるお客様は、PRANAのお問い合わせフォームから
お願い致します。
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