お知らせ

2024年7月 休講のお知らせ

【休講】

伊澤幸穂

・2024.7.5㈫  18:30~19:30【おやすみまえのヨーガニドラー】

          19:50~20:50【きれいになるヨーガ】

 

6月より、日曜朝『エアリアルヨガ』クラスが火曜日夜に移動致します!

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

2024年6月より日曜朝の『エアリアルヨガ』クラスが、火曜18:30~19:30に移動する事となりました。

それに伴い、日曜クラスは5月末で終了となります。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。

 

6月より火曜日はエアリアルヨガ、フローヨガの2クラスとなりますので、

今後ともよろしくお願い致します。

 

・18:30~19:30「エアリアルヨガ」(6月~火曜日に移動致します。)
エアリアルヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。(運動量★★)

 

・19:50~20:50「フローヨガ」(こちらのクラスは変更ございません。)

前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★)

 

 

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。

 

2024年4月 休講のお知らせ(4.26更新)

【休講】

Kumi

・2024.4.23㈫  19:50~20:50【フローヨガ】

・2024.4.28㈰  8:30~9:30【エアリアルヨガ】

 

2024年3月 休講のお知らせ (3.23更新)

【休講】

Kumi

・2024.3.3㈰  8:30~9:30【エアリアルヨガ】 

・2024.3.12㈫  19:50~20:50【フローヨガ】

 

 

2024年2月 休講のお知らせ

【休講】

Kumi

・2024.2.6㈫/13㈫/20㈫/27㈫

  19:50~20:50【フローヨガ】 

 

2/1㈭・8㈭『エアリアルヨガ』臨時追加クラス開講!

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

皆さまからのリクエストが多い【インストラクター Kumi】の『エアリアルヨガ』を

2月1日㈭・8日㈭の2日間、臨時追加クラスとして開講いたします!

時間は 19:50~20:50となります。

 

PRANAのヨガが初めてで、日曜日のクラスでは時間がとれない方も

この機会にぜひエアリアルヨガを体験してみてください。何とぞよろしくお願いいたします。

 

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。

皆さまのご予約をお待ちしております。

2024年1月 休講のお知らせ

【休講】

伊澤幸穂

・2024.1.26㈮  19:50~20:50【キレイになるヨーガ】 

 

年末年始休業のお知らせ

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、下記の期間は年末年始の休業とさせていただきます。

 

(年末年始休業期間)

   2023.12.27㈬~2024.1.4㈭

何卒よろしくお願い致します。

 

 

 

2023年11月 休講のお知らせ

【休講】

Kumi

・2023.11.5㈰  8:30~9:30【エアリアルヨガ】 

 

11月より『エアリアルヨガ』日曜日クラスがスタートします!

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

11月より【インストラクター Kumi】の『エアリアルヨガ』が

日曜日 8:309:30のクラスとして、新しくスタートする事になりました!

早朝のエアリアルヨガをお楽しみください!

火曜日は、19:5020:50『フローヨガ』クラスとなります。

※両クラス共、都合によりお休みになる日もあります。

何とぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

【日曜日クラス】・8:30~9:30「エアリアルヨガ」
エアリアルヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。(運動量★★)

 

【火曜日クラス】・19:50~20:50「フローヨガ」

前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★)

 

 

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。

 

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