お知らせ

2022年5月 休講のお知らせ

【休講】

飯田恵

・2022.5.12㈭  9:30~/11:00~ 

 

 

5/10より、火曜18:30~19:30クラスが再開!

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

5/10㈫より【火曜インストラクター Kumi】18:30~19:30のクラスが再開し、

19:50~20:50のクラス内容が変更となります。

何とぞよろしくお願い申し上げます。

 

・18:30~19:30 「リフレッシュヨガ」
深い呼吸で自律神経のバランスを整えます。
呼吸のリズムに合わせて心地よくポーズを取り、心とカラダをスッキリさせましょう。(運動量★)

 

・19:50~20:50「フローヨガ」

前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★★)

 

 

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。