お知らせ

2019.2.14㈭9:30~ バレンタイン特別クラス開催!

2/14㈭午前中のレッスンは、富澤恵による【バレンタイン特別クラス】を開催致します!

テーマは【まだまだ寒い冬の過ごし方と、これから向かう春への準備】です。

この時間を通して、一緒に心と身体の準備をしていきましょう♪

 

~レッスンの流れ~
*9:30~10:30 (60分)座学
冬・春の生活養生と食養生を東洋医学に基づいてお伝えしていきます。

*休憩・お茶タイム  冷え性、風邪の引きはじめ、胃腸の弱りなどの身体をリセットしてくれる、昔懐かしいお茶をお出し致します!お楽しみに☆

*10:45~11:30(45分)アーサナ
寒さでこわばった身体・呼吸・心を丁寧に観察し、ほぐしていきます。

 

~料金~
・PRANA回数券ご利用の場合は、2回分の消化。
・現金でのご参加は 3,200円(税込)
・ヨガマット貸出 200円(税込)
(イベントの為、初回体験レッスン料金でのご参加は出来ませんので、予めご了承ください。)

 

ご予約はレッスンスケジュールのページからお申し込みください。