東京都葛飾区のヨガスタジオPRANA（プラーナ）からのお知らせ

お客様からのお問い合わせが多かった、マタニティヨガについてご案内させていただきます。

『マタニティヨガの効果とは？？』

１．妊娠期特有の症状（肩こり・腰痛・むくみ・便秘など）を緩和することが出来ます。

２．出産に必要な筋肉や呼吸法を身につけて、スムーズな出産を迎える事が出来ます。

３．レッスン中はご自身と向き合い、心と身体を穏やかにすることで、繋がっているお腹の赤ちゃんも穏やかに過ごす事が出来ます。

PRANAのヨガで、マタニティライフを楽しみましょう！

詳しくはインストラクター紹介ページをご覧ください。