2023年8月 夏季休業のお知らせ
2023年07月19日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の日程を夏季休業とさせていただきます。
【夏季休業】
・2023.8.15㈫ 19:50～
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
6月より、火曜『エアリアルヨガ』が始まります！
2023年06月05日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
6月より【火曜インストラクター Kumi】の『エアリアルヨガ』クラスが始まります！
『エアリアルヨガ』は、毎月第１・第３・第５火曜日に行います。
第２・第４火曜日は、今まで通り『フローヨガ』を行います。
※両クラス共、祝日などお休みの日あり。
何とぞよろしくお願い申し上げます。
【毎月第１・第３・第５火曜日】・19:50～20:50「エアリアルヨガ」
エアリアルヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。(運動量★★）
【毎月第２・第４火曜日】・19:50～20:50「フローヨガ」
前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★）
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
2023年4月13日スタート！木曜午前 新クラスのお知らせ
2023年04月12日
2023年4月13日から木曜日午前中に新しいクラスが加わることになりました！
これからよろしくお願い致します！
インストラクター のつ まゆみ
・9:30～10:30 目覚めのハタヨガ
・11:00～12:00 ハタヨガ
レッスン内容の詳細はレッスンスケジュールページをご覧ください。
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3/30 木曜日午前クラス終了のお知らせ
2023年03月08日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
急なお知らせとなりますが、【木曜日午前クラス インストラクター：飯田恵】による
『優しいハタヨガ』・『ハタヨガ』両クラスを ３月30日をもって 終了させていただきます。
今まで多くのお客様にレッスンを受けていただき感謝しております。ありがとうございました。
今後の木曜日クラスについては、詳細が決まり次第、HPにてお知らせいたします。
何とぞご了承ください。
カテゴリ：お知らせ
