お知らせ

PRANAの新しいチラシが出来ました!

 

PRANAの新しいチラシが出来ました!

店舗の外にも置いてありますので、

ご来店・お近くを通った際、

お手に取っていただければ幸いです。

ご家族やご友人への紹介にぜひ♪

 

 

 

 

 

 

 

2018年11月 代講のお知らせ

・2018年11月27日㈫ 9:30~・11:00~

(休み)井上敦子 ⇒(代講)富澤恵

 

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。

マタニティライフを楽しむために!

 

お客様からのお問い合わせが多かった、マタニティヨガについてご案内させていただきます。

『マタニティヨガの効果とは??』

1.妊娠期特有の症状(肩こり・腰痛・むくみ・便秘など)を緩和することが出来ます。

2.出産に必要な筋肉や呼吸法を身につけて、スムーズな出産を迎える事が出来ます。

3.レッスン中はご自身と向き合い、心と身体を穏やかにすることで、繋がっているお腹の赤ちゃんも穏やかに過ごす事が出来ます。

 

PRANAのヨガで、マタニティライフを楽しみましょう!

詳しくはこちら!

 

 

2018年10月 代講のお知らせ

・2018年10月23日㈫ 9:30~・11:00~

(休み)井上敦子 ⇒(代講)マリーナ

・2018年10月26日㈮ 9:30~・11:00~

(休み)井上敦子 ⇒(代講)酒見駿介 

 

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。

月曜日午前の新クラスのお知らせ(11:00~はマタニティクラスです♪)

月曜日午前中に新しいクラスが加わりました!11:00~はマタニティクラスです!

インストラクター Satoko

・9:30~朝活健康ヨガ(通常のヨガクラス)

・11:00~マタニティクラス(妊婦さんのためのヨガクラス)

レッスン内容の詳細はインストラクター紹介ページをご覧ください。

 

富士山の麓で本質に触れる~ヨガと食のリトリート~

【ヨガと食】をテーマに静岡県富士宮市で今年も開催することになりました!

・自然を感じながらのヨガプラクティス。

・参加型のマクロビ料理教室。

・豊かな畑での自然農法の農業体験。

・いのちの源である種のお話。

その道のスペシャリストである講師が、

それぞれの本質をお伝えしていきます。

PRANA火曜・金曜インストラクターの井上敦子がヨガ講師として参加致します。

ご興味のある方はお問い合わせください!

ヨガと食のリトリート2018』詳しくはこちら

2018年9月 代講のお知らせ

pranaインストラクターが長期休みに入る為、臨時代講のお知らせを致します。

 

火曜日 夜インストラクター 前みづえ

・2018年9月4日㈫・11日㈫・18日㈫・25日㈫・10月2日㈫ 18:00~/19:30~

臨時代講【ほりえあすか】がレッスンを行います。

 

木曜日 午前インストラクター 富澤恵

・2018年9月6日㈭・13日㈭・20日㈭・27日㈭・10月4日㈭ 9:30~/11:00~

臨時代講【渡辺英子】がレッスンを行います。 20日㈭のみ代講は、酒見駿介が行います。

 

レッスン内容は、レッスンスケジュールのページをご覧ください。

2018年8月 休講・代講のお知らせ

(休講)

・8月10日㈮ 午前9:30~、11:00~の2クラス

・8月14日㈫ 全クラス

 

(代講)

・2018年8月7日㈫ 18:00~ 

前みづえ『ハタヨガベーシック』

富澤恵『優しいハタヨガ』

・2018年8月7日㈫ 19:30~

前みづえ『マインドフルネス瞑想とヨーガ』

→富澤恵『ハタヨガ』

2018年7月 代講のお知らせ

・2018年7月20日㈮ 18:00~ 

酒見駿介『Odaka Yoga ベーシックフロー』

富澤恵『優しいハタヨガ』

・2018年7月20日㈮ 19:30~

酒見駿介『Odaka Yoga プラーナフロー』

→富澤恵『ハタヨガ』

2018年8月22日スタート!水曜日新クラスのお知らせ

2018年8月22日から水曜日午前中に新しいクラスが加わることになりました!

インストラクター マリーナ

・9:30~体幹&バランスヨガ

・11:00~ハタヨガ・フロー

レッスン内容の詳細はインストラクター紹介ページをご覧ください。