お知らせ

マタニティライフを楽しむために!

 

お客様からのお問い合わせが多かった、マタニティヨガについてご案内させていただきます。

『マタニティヨガの効果とは??』

1.妊娠期特有の症状(肩こり・腰痛・むくみ・便秘など)を緩和することが出来ます。

2.出産に必要な筋肉や呼吸法を身につけて、スムーズな出産を迎える事が出来ます。

3.レッスン中はご自身と向き合い、心と身体を穏やかにすることで、繋がっているお腹の赤ちゃんも穏やかに過ごす事が出来ます。

 

PRANAのヨガで、マタニティライフを楽しみましょう!

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